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2024年1月26日に行われた船橋市消費生活センターの講演にて、当協会・代表理事の後藤典子が講師を務めました。

船橋市消費生活センター講演

2年以上続いたコロナ禍を経て、私たちは健康の大切さを実感しています。
免疫力や、自然治癒力といった健康の土台になる「基礎健康力」についてちゃんと考える機会になったのではないでしょうか。

健康は一朝一夕に出来上がるものではありません。毎日の積み重ねです。
そして誰もが理解しているように、大切なのは「生活習慣」と「栄養」です。

とは言っても、理想とする生活習慣や食事を実践するのは、なかなか大変です。
また、そこそこ頑張っていても、加齢とともにやってくる慢性的な疲れやだるさ、肩こりや片頭痛、関節痛など、病院に行ってもなかなか良くならない不調も、また厄介なものです。

本講座では、｢栄養」と密接につながっているこうした不調や老化現象について、なぜ起こるのか？どんな栄養が必要なのか？ — その仕組みを理解し、改善するための知識を身につけていただきます。

｢栄養」の使い方が上手になれば、本来、人間に備わった免疫力や自然治癒力を最大限に活かすことができます。また忙しくて、面倒くさがりのあなたにもできる、サプリメントを活用する健康習慣についてもお伝えします。

生涯にわたる健康を手に入れる知恵を身につけて、ぜひハツラツとした人生を送ってください！