ダイエット

メカニズム

人間の生命活動を支えている運動エネルギーの源は、脂肪や糖質である。だが、エネルギーとして消費されずに余った脂肪や糖質は、脂肪細胞に脂肪として取り込まれる。これが肥満の原因だ。肥満はさまざまな生活習慣病の原因となるため、適正な体重を維持するためのダイエットは健康の基本である。しかし、無理な減量や危険な薬を用いたダイエットは健康を害する危険がある。過去には、中国から輸入されたハ…

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