イライラする

メカニズム

イライラしたり、ちょっとしたことで攻撃的になる人が増えている。不況、競争社会、人間関係、さらにコンピュータによるテクノストレスと、現代社会にはイライラの原因がどこにでも転がっている。ここ一番のがんばりを生むなど、適度なストレスがプラスの方向に働くこともあるが、心身ともに疲れがたまったり、体調を崩すような過度のストレスは問題だ。ストレスを感じると、体は自律神経系、内分泌系、免…

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